幸福的美味-色彩繽紛的焗烤土司】





材料:吐司4片、山藥、素火腿、青椒、紅椒、黃椒、鳳梨、乳酪絲


調味:蕃茄醬、黑胡椒粉




步驟:


1.全部食材洗淨,素火腿、鳳梨、青椒、黃椒、黃椒切條,山藥去皮切條、鳳梨切條





2.烤盤上的鋁箔紙先塗一層油,再放上吐司,吐司上面塗蕃茄醬



3.第2層放少許的乳酪絲,再將蔬菜分層鋪上



4.最上層放滿了乳酪絲



5.送入烤箱-溫度200度,時間20分鐘

香噴噴的香濃焗烤土司就出爐囉~~Y^0^Y

美味追加
也可以添加自己喜歡吃的素料,變換不同的口味喔!

詳細全文請參考素食營養YA-小紀營養師

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