海苔香鬆飯糰

海苔香鬆飯糰。】
《材料》
醋飯3碗、小黃瓜2條、紅蘿蔔1條、素火腿丁適量、素香鬆1碗、海苔香鬆1碗
《調味料》
糖適量、沙拉醬適量醋適量
《製作方法》
1.紅蘿蔔、小黃瓜切塊。
2.紅蘿蔔汆燙撈起備用。
3.起油鍋炒香素火腿丁。
4.抓取適量米飯,先包入適量火腿丁、一塊紅蘿蔔、
兩塊小黃瓜,塗上沙拉醬,放入素香鬆,再包緊捏成飯糰狀。
5.飯糰外層沾裹海苔香鬆即可。
6.美味上菜

涼拌四季豆  

涼拌四季豆。】
《材料》
四季豆200克、紅黃椒各半顆、杏鮑菇一條、蘋果一顆果乾適量
《調味料》
糖適量、梅汁適量檸檬汁適量
《製作方法》
1.四季豆剝段,紅黃椒切塊,汆燙撈起備用。
2.果乾、蘋果切絲,事先蒸熟的杏鮑菇切片備用。
3.將四季豆、紅黃椒先放入糖攪拌入味,再加入杏鮑菇片、
梅汁、檸檬汁、蘋果絲攪拌拌勻,再撒上果乾即可
4.美味上菜

本篇圖文轉自大愛影音網

創作者介紹
創作者 泰裕泰小編 的頭像
泰裕泰小編

泰裕素食品南北貨大賣場

泰裕泰小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()