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材 料大約可做10個素排


‧素肉塊180克(用水泡軟、擠乾水分後的重量)
‧香菇頭80克(用水泡軟、擠乾水分後的重量) (圖一)
‧育田肉排漿600克(或類似的產品)(圖二)
‧中筋麵粉3大匙
‧糖1/2茶匙
‧醬油1/2茶匙


-----------------我------------------是------------------分------------------隔------------------線----------------

作 法



(1) 將泡好、擠乾的素肉塊分兩次,每批用果汁機加半杯水攪打,每打幾秒就暫停,把素肉翻動一下,勿打太碎(圖三)。打好的素肉要保留一點絲狀較有口感,打好之後用濾網擠乾水分,備用。


 (2) 將香菇頭放入果汁機內加半杯水打散,不要打太碎(圖四),打好之後用濾網擠乾水分。


(3) 將素肉絲和香菇絲放入盆中,加入其餘材料,一起充分攪拌均勻。將攪拌好的素肉漿平均分為10等份(或自行調整大小),將其搓圓並壓扁,放至蒸盤裡再整型一下,可在素排的上面用刀背壓上一些紋路。

(4) 用大火煮水,待水滾,將蒸盤放入鍋中蒸7分鐘即熟。可以直接吃,或煎至金黃再淋上蕃茄醬或素排醬來食用,或切片炒菜都十分美味。

附註:一次可以多做一些,冷凍儲存。

本文轉載自http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/17Homemade_VS.php
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